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a crear los Bebida energética
Una bebida energética es una bebida con un elevado contenido de cafeína, junto a otros ingredientes como el azúcar, L-caritina y taurina. Su principal función es estimular temporalmente al consumidor, manteniéndolo despierto y enfocado.
La cantidad de estos ingredientes depende de la marca y cantidad líquida dentro de la lata, que comúnmente las vende a 500 ml, pero también los vende a 250 ml.
Ejemplos de marcas de bebida energética son Eneryeti, Red Bully Monster Energy.
Precaución[editar · editar código]
Se estima que una lata de una bebida energética 500 ml puede contener entre 150 a 250 mg de cafeína (dependiendo de la marca). La cantidad máxima de ingesta de cafeína en un adulto promedio es de 400 mg.
El exceso de esta provoca problemas de salud como taquicardia, aumento de presión sanguínea, sobreestimulación, incluso la muerte por ataque al corazón. Se recomienda consumir estas bebidas mínimo una vez a la semana, para que los niveles de cafeína bajen con el tiempo.